De todo un poco. El resumen semanal!!

Como les habíamos comentado la semana pasada, los viernes serán exclusivos de presentarles el resumen semanal, sí se perdieron de algo no se preocupen que aquí lo encontrarán y si les interesa lo pueden consultar completo buscando por título o por fecha.

El lunes lo comenzamos hablando de nuestros extractores, explicamos su función, así como la importancia de tener uno en el baño, nos enfocamos al extractor como aquel objeto que sirve para absorber la humedad que se origina en el baño, cuando la gente se baña con agua caliente el vapor que se crea al no tener salida provoca que se formen hongos (manchas negras) en paredes y techo. La solución temporal pero poco adecuada es pintar una y otra vez el techo para tapar esas manchas, sin embargo no se está atacando realmente al problema principal. Tener un extractor de baño ayuda a evitar esto ya que sacará toda la humedad.

Otro de nuestros temas de la semana fue la zumoterapia, consiste en consumir jugos de frutas y verduras que ayudan a prevenir enfermedades, por lo tanto a tener una mejor salud.

Existen varias jugos de frutas que alivian las siguientes problemas de salud: calambres, estreñimiento, gripa, tendinitis.

Pasando a otro tema: “por un planeta mejor” es una propuesta para cuidar al lugar donde vivimos, proponemos 7 acciones para tener un mejor mundo, son acciones sencillas que si las practicamos diario podemos llegar a formarnos un hábito. No olviden contagiar a los más pequeños de la casa, todos hay que poner nuestro granito de arena.

Por último volvimos a recordar el paso de la tecnología con lo retro. En cuestión de música trajimos al presente los walkman, discman, el ipod y el celular.

Estos fueron los temas, esperamos les hayan gustado. Propónganos algún tema del que quieran que hablemos.  Feliz viernes!!!

A ti te tocó lo retro?

Sin duda recordar viejos tiempos es grato ¿no creen? y también lo es ver nuestro presente y darnos cuenta cómo ha pasado los años. La tecnología es quien nos deja claro el paso del tiempo. En cuanto a los aparatos para escuchar música ¿cuáles tuvieron?, nosotros recordamos los walkman, los recuerdan? Era un aparato que para escuchar música tenías que meter un cassete, sí un cassette, uuuuuu que tiempos!!!, la cinta iba girando y por medio de unos audífonos podíamos escuchar nuestro artista favorito. Ah pero lo peor era cuando se atoraba la cinta jajaja, lo tenías que sacar y con una pluma o un objeto darle vuelta hasta acomodarlo, meterlo y apretar el duro botón de play para volverlo a escuchar jajaja,. Que tiempo aquellos!!

Pero que tal ahora, hasta los más pequeños traen celular con internet, las canciones las descargan de la red y almacenan miles de audios, juegos e imágenes. Con decirles que hay quienes aun no pueden creer que existían los walkman y mucho menos el cassete, sólo los conocen en foto jajaja.

Después de los walkman surgieron los discman, en vez de cassete era cd, ya no había que batallar con la cinta, luego le siguió el ipod, exclusivo para música aunque también se ocupa para almacenar fotos y así la evolución de los aparatos electrónicos se ha dado cada vez más rápido y mejor.

 

Cuentanos a ti cuál te tocó usar??

Por un mundo mejor!!

Nosotros seguimos con todo en cuanto al tema de cuidar a nuestro planeta.  Este tema es importante retomarlo una y otra vez porque como ya lo hemos dicho si nosotros no lo cuidamos nadie lo hará. Es el lugar donde vivimos, no hay que dañarlo.

Bueno, así podríamos seguir hablando de lo importante que es cuidarlo pero mejor vamos directo a las acciones. Anoten bien y póngalas en práctica.

   No utilicen demasiados artículos desechables, las servilletas, pañuelos, platos y vasos contaminan. Piensen bien qué es lo que realmente necesitan.

     Sustituyan lo desechable por tazas y vasos de otro material, como lo es vidrio, cerámica o porcelana, etc.

      Eviten usar envolturas de plástico o aluminio, utilicen recipiente reusables.

    En la oficina no impriman tantas hojas a menos que realmente sean necesarias. Utilicen otras opciones como el correo electrónico o mensajes.

  

En vez de repartir fotocopias por todos lados, pongan anuncios generales en lugares estratégicos para que así todos lo puedan ver.

       Reciclen el papel, utilicen ambas caras donde puedan hacer anotaciones, borradores o imprimir documentos informales.

      Separen la basura y pónganla en lugares destinados para su reciclaje.

Actuemos juntos por un mejor mundo!!!                                            

Únete a la zumoterapia!!!

Tal vez a muchas personas les sonará raro el título y se preguntarán de qué estamos hablando. La zumoterapia o jugoterapia consiste en tener una dieta rica en jugos naturales con la finalidad de prevenir enfermedades, se ha convertido en un pilar para los naturistas, quienes recomiendan beber un vaso de jugo diario. Es importante que esté recién exprimido.

A continuación les presentamos tratamientos a base de jugos que solucionan o previenen diversas enfermedades.

CALAMBRES: es recomendable tomar jugo de piña fresca, ya que esta fruta contiene un relajante muscular.

ESTREÑIMIENTO: El zumo de la manzana y la pera es el remedio perfecto porque contienen un azúcar natural con propiedades laxantes.

RECUPERAR POTASIO: cuando nos enfermamos de diarrea perdemos muchos líquidos pero también perdemos potasio, para recuperarlo hay que licuar el jugo de una naranja con medio melón, dos zanahorias y un plátano. Quedarán como nuevos!!

PREVENIR GRIPA: Si no quieren estar resfriados o tener gripa tomen un vaso de jugo de naranja,  de manzana y de uva, como muchos sabemos esta fruta contiene vitamina C.

INFLAMACIÓN DE TENDONES: si tiene tendinitis el zumo de cereza negra les ayudará a disminuir la inflamación y dolor. Deben de mezclar la misma cantidad de jugo en misma cantidad de agua.

Tomen nota de cada uno de estos remedios, les aseguramos que les servirán. La próxima semana les traeremos más propuestas de jugos para aliviar esas molestias que a veces hay en el cuerpo.  Recuerden que la salud es lo más importante. Cuídense!!!