Las aguas termales benefician tu salud!!

Qué tal, buenos días a todos. Qué tal pinta su martes? Esperemos que muy bien.

Hay tantos temas interesantes de que hablar, por ello este mes nos definimos por uno, el cual es la importancia de las aguas termales, han estado en alguna? Díganos que sensaciones les produjo y cómo se sintieron?

Para empezar sabían que existen dos tipos de aguas termales: las magmáticas y las telúricas, la primera tiene temperaturas mayores a los 50 grados, mientras que las otras pocas veces llegan a estar a esa temperatura, además poseen menor cantidad de minerales. Las aguas termales regularmente se encuentran ionizadas,  tienen iones positivos y negativos, contario a lo que se piensa los positivos no ayudan al cuerpo humano, sino que lo irritan, mientras que los negativos relajan al cuerpo.

El beneficio de las aguas termales es que mata los gérmenes que hay en el cuerpo, los virus, aumenta la circulación sanguínea y la oxigenación, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, se alimentan mejor los tejidos y se estimula la digestión. También ayudar a regular el funcionamiento del sistema nervioso y a tener mejor relajación.

En general los beneficios de las aguas termales son muchos, sin embargo no está de más visitar a su médico para saber si se las recomienda o no. En el Estado de México existen varios lugares donde hay aguas termales, por ejemplo en Hidalgo, Puebla, Querétaro etc.

Salsa picante de mango, durazno o sandía

Hola qué tal la están pasando hoy?, qué se les antoja de comer?, si están pensando en taquitos, verduras, pasta o carne lamentamos desilusionarlos porque la propuesta que traemos es fruta, les traemos opciones para que preparen algo delicioso pero con fruta, ya sea que lo acompañen con un platillo o que lo coman de postre. Qué les parece acompañar su platillo con salsa picante de mango, durazno o sandía. Se oye rico verdad?, entonces menos bla bla bla y más acción, manos a la obra.

Ingredientes:

2 mangos sin cáscara y en cubitos

2 duraznos picados

2 dientes de ajo machacados

2 cucharadas de jengibre fresco

2 cucharadas de albahaca o cilantro fresco picado

2 chiles frescos sin semillas y picados

3 limones

Preparación:

En un tazón grande mezclen el mango, durazno, ajo, jengibre y albahaca o cilantro

Agreguen el chile y el jugo de limón al gusto y mezclen bien.

Dejen reposar 2 horas antes de servir para que así los sabores se concentren más.

La deliciosa del mango y en durazno ya se nos antojo!!!, sigamos con otra rica salsa, qué opinan de la salsa de Sandía? La han probado?, no? entonces dense la oportunidad y háganla en casita.

Ingredientes:

½ sandía grande sin semillas y en cubos

½ cebolla morada picada finamente

1 chile rojo picado y sin semillas

1 puño de hojas de cilantro picado

2 cucharadas de vinagre balsámico

¼ de cucharadita de sal

Preparación:

Mezclen muy bien todos los ingredientes en un recipiente.

Refrigérenlos durante 1 hora, esto es para que los sabores se integren.

Sirvan al gusto y disfruten el delicioso sabor.

La aventura del skateboard!!!

Este viernes elegimos un tema especial para ustedes los chavos y no tan chavos, cuando uno es joven nos gustan diversas actividades desde las extremas a las más comunes, eso ya varía en cada personalidad, ¿ustedes que tipo de actividad practican o practicaban cuando eran adolescentes?

Hoy queremos recordar esa etapa a través de las patinetas, ¿qué me dicen de aquellas caídas divertidas y hasta peligrosas cuando comenzaban a usarla?, poner un pie y luego mantener el equilibrio con el otro pie no es nada fácil, implica balancear muy bien el cuerpo y ya cuando sienten confianza comienzan a deslizar las llantas, posteriormente ya con más experiencia viene la parte más complicada pero divertida e interesante, la cual es comenzar a dar giros, saltos, pasar rampas y obstáculos.

Esto es divertido más aún cuando uno se reúne con los amigos y todos llevan su patineta al parque y comienzan a ver que área es la adecuada para patinar libremente y para formar rampas en caso de que no las haya.  Lo mejor es que esta práctica incluye hombres y mujeres.

Ustedes son chicos skateboard? cuéntenos en qué etapa van, si son principiantes, medios o expertos y también cuéntenos sus experiencias en este fascinante juguete llamado patineta.

 

Campanas con control remoto!!!

Hola, qué tal pinta su jueves?, como algunos ya saben en nuestro blog cada mes elegimos un tema, el de Junio fue sobre extractores que eliminan la humedad y el olor que hay en el ambiente. 

Este mes decidimos hablar de las campanas Sanaire, sus botoneras, así como la manera en la que se instalan.

En Sanaire han habido diversos cambios en nuestros productos, integrando en ellos innovación y tecnología, es por eso que las campanas tienen botoneras programables, lo que quiere decir que las campanas se apagan en 5, 10 o 15 minutos, ustedes deciden el tiempo y la programan con tan solo apretar los botones del control remoto, es por ello que la tecnología está presente en nuestros productos.

Sin embargo no sólo la tecnología nos interesa sino también el ahorro energético de las campanas, pues ahorran hasta un 33%, lo que quiere decir que no gasta tanta energía por lo que ayudamos a su economía en el momento de tener que pagar su recibo de luz. Tener prendida su campana por varios minutos u horas no será motivo para que su recibo le llegue caro.

Pueden mantener prendida su campana desde 15 minutos antes de cocinar y apagarla 15 minutos después de haber terminado, así que si ustedes terminaron de cocinar y quieren ir a descansar a la recámara o a la sala, no tienen que esperarse en la cocina hasta que salga el humo o los olores de comida, sino que agarren el control remoto, aprieten los botones de programación y váyanse tranquilamente a descansar, no tienen nada de que preocuparse porque la campana solita se apagará, así es, solita se apagará. Genial no creen?

Si por alguna razón tienen prisa y desean salir corriendo de casa, no se preocupen en apagar la campana, prográmenla para que ella se apague. Lo importante es que ustedes sientan esa tranquilidad y seguridad al momento de cocinar.

¿Qué opinan de esta tecnología, ya habían visto algo así en campanas? Compártanos sus opiniones que para nosotros son bienvenidas. No olviden visitar www.sanaire.com

La práctica espiritual del Yoga

Como muchos sabemos hacer yoga nos ayuda a tener una mejor salud, a tener equilibrado en la mente y el cuerpo. El yoga es considerado como una práctica espiritual, que reúne la fuerza, el pensamiento, la acción y devoción. También se dice que el yoga es el balance entre energías opuestas y complementarias que buscan un equilibrio interno, el cual se logra mediante posturas físicas de respiración y relajación.

El yoga no sólo los ayuda en esto sino que promueve la flexibilidad y fuerza en su cuerpo, además de que los protege de alguna lesión, bajan la presión sanguínea y disminuye el estrés.

En muchos lugares dan clases de yoga, deben de asegurarse que sea un lugar profesional. Si ustedes están interesados en comenzar esta práctica les recomendamos uno que está en la Colonia Roma Norte, en Jalapa 94, se llama Centro Budista  de la Ciudad de México, ahí hay clases en la mañana, a medio día, en la tarde, la noche y los fines de semana. Elijan el horario que más les acomode.

Por las mañanas el horario es de 7am, luego a las 8:30 am, 10:15 am, 12:00pm y 2:00pm. El costo por clases va de los $65 a los $80. Sin embargo hay paquetes de 8 sesiones al mes por $500 o 12 sesiones al mes por $650. Cabe señalar que también hay clases toda la semana por la noche, a partir de las 7:30pm, las clases van de los $85 a los $100. También hay clases de yoga en Coyoacán. Los teléfonos son 5525 4023 / 5525 0086. 

Ahí tienen el dato, si les gusta la idea llamen para comenzar sus clases, si ya las toman ahí o en otro lugar compártanos sus experiencias.